Как наблюдаться в медицинском центре "Эстетик-Сервис".
Закон энергетического баланса - основа в снижении веса.

Как наблюдаться в медицинском центре "Эстетик-Сервис".

Начнем мы с небольшого отступления. Мне задают много вопросов, касающихся возможности наблюдения в нашем центре и использования комплексов СЧЗП, с которыми мы работаем. Один из ближайших выпусков рассылки мы полностью посвятим работе нашего on–line центра. А в этом выпуске я в нескольких словах расскажу, как можно наблюдаться у нас в центре.
Если вы проживаете в Минске или вблизи города Минска, то лучше всего подъехать на консультацию к нам в центр. Для этого запишитесь на прием по телефону в Минске (017) 227–00–09 (в рабочие дни с 10.00 до 19.00) или по тел. 029–637–00–09 в любое время. Если вы проживаете далеко от Минска – не огорчайтесь, мы сможем помочь и вам. Но в этом случае вся работа нашего врача с вами будет осуществляться через наш оn–line центр.

Система работы оn–line центра:

1. Заполните анкету на нашем сайте. Проверьте электронный адрес в анкете. Иногда письма возвращаются к нам из-за неправильного e–mail, который вы указали в анкете. Если в течение одного дня после заполнения анкеты вам не пришел ответ, напишите на адрес estetik–s@tut.by
2. Установите у себя программное обеспечение для работы в звуковом чате PalTalk. Инструкция по установке здесь. Мы также отправим вам приглашение из самого PalTalk. Если у вас в процессе установки будут возникать вопросы, напишите, постараемся помочь.
3. После установки PalTalk опробуйте работу и убедитесь, что PalTalk работает. Для этого зайдите в несколько комнат и убедитесь, что слышат вас, и вы слышите говорящих. Пришлите нам ваш Nik в PalTalk и удобное для вас время и дату проведения консультации.
4. В согласованное время вы приходите в комнату центра Med. сenter Estetik-S для консультации. По вашей анкете и итогам консультации в On-line центре врач подберет наиболее эффективную для вас программу СЧЗП.
5. Работа с использованием PalTalk наиболее удобна, обеспечивая голосовой или письменный контакт. Однако, мы можем работать с использованием ISQ http://www.icq.com/download/# мой номер 272407598 (Nik: Estetik-s) и Odigo http://www.odigo.org/ мой номер 11583959 (Nik: Estetik-s). Мы согласуем удобную для вас форму.
6. Все консультации и контроль клиентов центра бесплатны, а стоимость комплексов СЧЗП вы оплачиваете.
7. В основном мы работаем со странами, в которых сертифицированы используемые нами комплексы СЧЗП. На сегодняшний день это 60 стран. Практически все развитые страны Америки, Европы, Азии, Африки и Австралия.
8. После согласования программы мы отправим вам схему оплаты и получения программы. Оплата может производиться через WebMoney (WM) (http://www.webmoney.ru ). В России оплата может осуществляться через сбербанк, мы пришлем вам квитанцию на оплату. После оплаты в течении 2-7 дней, в зависимости от региона, вы получите весь комплекс.
9. После получения комплекса отправьте нам письмо. Мы вышлем схему использования комплекса и расписание контрольных встреч в оn-line центре для контроля динамики снижения веса и корректировки программы в случае необходимости. Встречи проходят один раз в неделю в удобное для вас время. Важно, чтобы вы были на связи в процессе снижения веса минимум один раз в две недели.

Мне хочется подчеркнуть, что худеют не от моей консультации, а от СЧЗП, то есть от низкокалорийной сбалансированной по всем питательным компонентам диеты. А мой еженедельный контроль и рекомендации, а также Ваше желание и определенная дисциплина обеспечивают результативность. Никакие химические, растительные, электромагнитные или любые другие средства сами по себе без наших усилий к снижению веса не приводят. Никак люди с этим не могут смириться, и все время ждут чуда.
Еще раз хочу напомнить: чудес в снижении веса не бывает! При работе с клиентами для меня очень важно понимание ими этой аксиомы. Только в этом случае вероятность достижения результата близка к 100 %.
А теперь мы начнем рассматривать основы в снижении веса.

Закон энергетического баланса - основа в снижении веса.

К сожалению, очень часто в научных статьях, посвященных вопросам ожирения, врачи очень усложняют подходы к решению этой проблемы. Мы постараемся подойти к теме менее сложно, но более логично.
Собственно, есть один неопровержимый факт, подчиняющийся второму закону термодинамики, открытому в свое время Исааком Ньютоном. В ключе нашей проблемы этот закон мог бы звучать так: непосредственная причина нарастания массы жира в организме всегда одна и заключается в преобладании энергии, поступающей с пищей, над энергией израсходованной. Другими словами, если человек съедает больше пищи, чем он способен израсходовать для обслуживания текущих энерготрат организма, то избыток энергии будет переходить в жир. Жировая ткань – это запас энергии, аккумулируемый организмом для использования в случае недостатка энергии, поступающей с пищей. Это "питательное вещество", которое человек постоянно носит с собой, причем вещество, весьма богатое энергией. При окислении одного грамма жира в организме выделяется 9,3 килокалории, а при окислении того же количества углеводов или белков только 4,1 килокалории.
Умение организма накапливать энергию в виде жира помогало человечеству в течение нескольких тысячелетий выживать. Но теперь эти механизмы работают в обратном направлении. При избытке пищи и значительном снижении энерготрат это умение организма увеличивает смертность. И, к сожалению, со времен, когда пищи стало в избытке, прошло очень мало времени. А наши гены за такой короткий период времени практически на изменились, и мы также накапливаем жир, как и во времена погони за мамонтами.
Очень хочется донести до всей общественности одну простую истину, что только в случае отрицательного энергетического баланса возможно снижение веса. И никаких других научно обоснованных методов снижения веса просто не существует. Для понимания того, на что мы можем реально воздействовать, мы и рассмотрим базовый закон диетологии – закон Энергетического баланса. Запишем его в виде математической формулы:

Е_пищ = Е_осн.об. + Е_термо + Е_{физ.нагр} + Е_сддп.

где,
Е_пищ – энергия, поступающая в организм из пищи;
Е_осн.об.– энергия, расходуемая организмом на основной обмен;
Е_{физ.нагр.}– энергия физической активности;
Е_термо – термогенез – выработка тепла для поддержания термостабильности в условиях изменяющейся температуры окружающей среды.
Е_сддп. – специфическое динамическое действие пищи – затраты энергии на переваривание, всасывание, транспорт и ассимиляцию нутриентов на уровне клетки (наибольшие энерготраты отмечаются после приёма белковой пищи [до 40% от основного обмена], в меньшей степени – после приёма жира и незначительное увеличение – после приёма углеводов).

Это базовое уравнение, дающее понимание механизмов прироста и потери массы тела.
Для определения конкретных, результативных методик снижения веса рассмотрим каждый элемент уравнения энергетического обмена в отдельности. (Это мы и будем делать в следующих выпусках рассылки.)

Литература, используемая при подготовке выпуска.

1. М.М. Гинзбург, Г.С. Козупица, Н.Н. Крюков. Ожирение и метаболический синдром. Влияние на состояние здоровья, профилактика и лечение.
2. В.З. Колтун, Е.Н. Лобыкина. Избыточный вес. Что делать? (методическое пособие).
3. Г.А. Мельниченко. Ожирение в практике эндокринолога.

2000-2007 Estetik-service all rights reserved © все права защищены       dNаталья Крюкова