Shapeworks Формула 1 – ваш идеальный завтрак
Здоровое питание - здоровая жизнь

В основе крепкого здоровья, красоты и долголетия лежит сбалансированное питание

Знаете ли вы, что: Причиной 75% всех болезней и проблем со здоровьем, по мнению ученых, является неправильное питание, нездоровый образ жизни и лишний вес.

Институт питания РАМН объявил, что 55% взрослого населения России имеет избыточный вес Минздрав Украины объявил, что от дефицита различных витаминов страдают до 90% населения страны Исследовательский центр РОМИР в ходе общероссийского опроса выяснил, что более половины россиян употребляют в пищу в основном продукты среднего качества, лишенные жизненно необходимых витаминов и микроэлементов, и 70% - имеют нарушения пищеварения Согласно данным Госкомстата, ежесуточное потребление россиянами белка находится ниже минимальной допустимой физиологической нормы.

Наука в основе Shapeworks

Почему сбалансированное питание является основой здоровья? На этот вопрос отвечают врачи...

ShapeWorks Формула 1 - верная формула питания

Сытный завтрак всего в 200 калориях Витамины, минералы, полезные травы – для бодрости и энергии Всего 3 минуты – и готов завтрак для всей семьи Разнообразие вкусов и рецептов

Углеводы	Необходимы для общего хорошего самочувствия, поддержания мышечной ткани.
Белок	Недостаток белка в организме неблагоприятно отражается на деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Белок помогает формировать мышечную массу, контролировать вес и поддерживать идеальную фигуру.
Натрий	Недостаток натрия в организме пагубно сказывается на работе любой клетки организма и отражается не только на работе сосудов и сердца, но и на функционировании многих других систем организма.
Калий	При недостатке калия в организме наблюдаются мышечная слабость, вялость кишечника, нарушения сердечной деятельности.
Клетчатка	Ее называют «фитнесом для желудка», так как она ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту и способствует выведению шлаков и токсинов.
Витамин А	Полезен для зрения и пищеварения, способствует заживлению поражений кожи.
Витамин Д	Способствует укреплению и нормальному росту костей и зубов, необходим детям.
Витамин Е	Важный компонент обмена веществ, сильный антиоксидант.
Витамин С	Признаками недостатка витамина С в организме являются быстрая утомляемость, недомогание, склонность к простудам, медленное заживление ран.
Тиамин (Витамин В1)	Незаменим для нормального функционирования нервной системы.
Рибофлавин (Витамин В2)	Играет роль в остроте зрения, в нормальной работе системы пищеварения, общем самочувствии и здоровье нервной системы.
Ниацин (Витамин Вз)	Ниацин для мозга - то же, что кальций для костей. Без него мозг не может нормально функционировать, поскольку человек утрачивает память, способность к ассоциациям, не может спать.
Пантотеновая (витамин В5)	Участвует в обмене веществ, благотворна для кожи кислота.
Витамин В6	Играет важную роль в обмене белков. Необходим для здоровья кожи и нервной системы.
Витамин В12	Содержит основные минеральные элементы, необходимые для кроветворения.
Фолиевая кислота (витамин В9)	Участвует в кроветворении, регулирует углеводный и жировой обмен в организме. При недостатке в пище витаминов В9 и B12 развивается малокровие.
Кальций	Недостаток кальция в организме может вызвать развитие остеопороза, кариес. Укрепляет волосы, зубы, ногти.
Фосфор	Поддерживает костную ткань и иммунитет.
Железо	Играет ключевую роль в механизме кроветворения.
Цинк	Необходим для здоровья репродуктивной и иммунной систем, для обновления тканей.
Медь	Недостаток меди может вызвать различные виды анемии, снижает активность ферментов, замедляет рост костей у детей.

Ваш идеальный завтрак

ShapeWorks Формула 1

Мокко - 2 ст. л. Формулы 1 Шоколад - 250-500 мл обезжиренного или соевого молока - 2 ч. л. растворимого кофе - 1/2 банана - корица - лед (по желанию) - взбить в блендере
попробовать идеальный завтрак >
	Экзотик - 2 ст. л. Формулы 1 Тропические фрукты - 1 стакан ананасового сока - 1/2 стакана воды - 1 чашка кусочков ананаса - лед (по желанию) - взбить в блендере
попробовать идеальный завтрак >
Клубничная услада - 2 ст. л. Формулы 1 Лесная ягода - 1.5 стакана обезжиренного молока - 1 персик - лед (по желанию) - взбить в блендере
попробовать идеальный завтрак >
	Ванильный эгног - 2 ст. л. Формулы 1 со вкусом ванили - 250-500 мл обезжиренного молока - 1 ст. л. меда - лед (по желанию) - взбить в блендере
попробовать идеальный завтрак >

Питайтесь правильно!
Сделайте первый шаг к новому «Я»!

2000-2007 Estetik-service all rights reserved © все права защищены       dNаталья Крюкова